Kako zaštititi kožu tokom godišnjih odmora: prevencija i prva pomoć kod opekotina, uboda insekata i alergija

Važnost zaštite kože tokom godišnjih odmora

Sezona godišnjih odmora donosi mnoge radosti, ali i određene rizike za kožu. Česte neprijatnosti poput opekotina od sunca, uboda insekata, kontakata sa meduzama i kožnih alergija mogu značajno pokvariti uživanje. Priprema kućne apoteke i poznavanje prvih koraka u tretmanu ovih problema veoma su važni.

Prevencija i tretman opekotina od sunca

Kako bi se smanjio rizik od oštećenja kože usled UV zračenja, preporučuje se ograničenje boravka na suncu pre 10 sati ujutru i posle 17 sati, kao i upotreba krema sa visokim zaštitnim faktorom. Ukoliko dođe do opekotine, neophodno je odmah preći u hladovinu i naneti hladne obloge. Kortikosteroidne, nefluorisane kreme umerene jačine primjenjuju se lokalno do dva puta dnevno unutar prvih 48 sati da bi se ublažile upala, bol i peckanje.

Ubodi insekata i njihova nega

Ubodi komaraca, osa i drugih insekata izazivaju crvenilo, svrab i bolne otoke, a mogu dovesti i do kožnih infekcija. Nakon uklanjanja žaoke, primjenjuju se hladni oblozi i lokalne kortikosteroidne kreme kako bi se smanjili simptomi. Terapija se sprovodi nekoliko dana direktno na mestu uboda.

Kožne alergije i njihovo liječenje

Alergijske reakcije na koži često nastaju dodirom sa određenim biljkama, naročito ako je koža izložena suncu. Osobe koje jedu celer, limetu ili koriste kantarion a potom borave na suncu, mogu razviti teže alergijske promjene poput velikih plikova. "Alergija na sunce" može se manifestovati crvenilom i osipom po koži. Sve ove promjene uspješno se liječe kortikosteroidnim kremama.

Zablude i istine o kortikosteroidnim kremama

Postoje neutemeljene brige da primjena kortikosteroidnih krema može izazvati hormonske poremećaje ili pojačani rast dlačica. Međutim, kratkotrajna lokalna primjena na malim dijelovima kože nije opasna, niti izaziva te nuspojave. Savremene generacije kortikosteroida nisu fotosenzitivne i prikladne su i za liječenje alergija izazvanih suncem. Kreme se ne koriste ako postoji infekcija, kada su potrebni antibiotici. U slučaju pogoršanja stanja obavezno se konsultujte sa lekarom.

Odgovarajuća upotreba antihistaminika

Farmaceuti i lekari često preporučuju kreme sa antihistaminicima, ali dermatolozi savetuju oprez jer ove kreme mogu pogoršati alergijske promene na koži. Bezbedniji su antihistaminici u obliku tableta ili sirupa, koji se koriste u opštoj terapiji svraba i alergija. Nepravilna upotreba lijekova može onemogućiti njihov kasniji životno važan primjenjivanje kod akutnih alergijskih reakcija.

Zaključak

Priprema i poznavanje pravilne njege kože tokom odmora su ključni za bezbjedno uživanje u prirodi i na moru. Kućna apoteka s odgovarajućim sredstvima može ponuditi neophodnu pomoć u slučaju opekotina, uboda i alergija. Zato se pripremite na vrijeme i poslušajte savete stručnjaka kako bi vaš odmor protekao bez neželjenih problema.