Žalfija: Moćna ljekovita biljka za znojenje, upale, šećer i njegu kose

Opis biljke žalfije

Žalfija, poznata i kao salvia officinalis, kuš ili lekovita slavulja, je višegodišnja biljka visine od 30 do 60 cm. Ima srebrnasto-bele, srcolike i dlakave listove. Cvjetovi su grupisani u klasu, sa zeleno-ljubičastom zaobljenom čašicom i dvousnenom krunicom plavo-ljubičaste ili bijele nijanse. Cvjeta od maja do juna, a svi njeni dijelovi imaju jak aromatičan miris i ljut, oštar ukus. Žalfija raste najčešće na suvim i priobalnim terenima.

Sastav i djelovanje žalfije

Ova biljka sadrži etarska ulja, tujon, cineol, terpene, gorke i estrogene supstance, kao i kalcijumove soli, borneol, kamfor, acetat linalila i bornil. Zbog svojih aktivnih sastojaka, koristi se u čajevima za poboljšanje zdravlja. Žalfija ima brojne djelovanja: djeluje protiv znojenja (antisudorifik), prečišćava krv (depurativ), smanjuje upale (antiinflamator), ubija zarazne mikroorganizme (antiseptik), sprečava nadutost (karminativ), umiruje (sedativ), snižava nivo šećera u krvi (hipoglikemijant), redukuje temperaturu (antitermik), olakšava iskašljavanje (ekspektorans), sprječava grčeve (antispastik), jača vene (venotonik), zaustavlja razvoj bakterija (bakteriostatik), ublažava bolne menstruacije (emenagog) i djeluje kao afrodizijak.

Ljekovita svojstva i upotreba

Žalfija liječi promuklost, jača imuni sistem i živce, zagrijava želudac, uklanja gasove, pomaže kod prehlade, katara, influence i upala grla, unutrašnjih organa, bešike te vaginalnih infekcija. Djeluje stimulativno na mišiće i pomaže kod reumatizma. Tokom puberteta i menopauze žalfija je odličan hormonalni regulator. Takođe je korisna za čišćenje jetre, liječenje bubrežnih bolesti i smanjenje noćnog znojenja. Sveži listovi mogu se trljati oko zuba kako bi desni postale zdravije i čvršće. Žalfija se koristi i za njegu kose, jer je jača i daje joj sjaj.