Tuina masaža: Tradicionalna kineska terapija za ublažavanje bolova, stres i poboljšanje zdravlja

Šta je Tuina masaža?

Tuina predstavlja specijalnu disciplinu unutar tradicionalne kineske medicine i oblik je manuelne terapije. Ona se zasniva na teorijskim principima kineske medicine i sastoji se od sistematičnih i preciznih tehničkih postupaka manuelne terapije. Smatra se jednom od najstarijih masaža na svetu, gde se pomoću prstiju, dlanova i laktova masera oslobadjaju blokirani meridijani kroz koje slobodno protiče životna energija.

Cilj i primena Tuina masaže

Osnovni cilj ove masaže je uspostavljanje ravnoteže u tijelu djelovanjem na nervne završetke jakim i stručnim pritiscima. Nastala u Aziji, posebno u Kini, Tuina se izvodi pažljivim pritiskanjem mišića, mišićnih grupa i nervnih tačaka definisanih u akupunkturi radi vraćanja prirodne ravnoteže organizmu.

Zdravstvene koristi Tuina masaže

Masaža jača nervni sistem, poboljšava cirkulaciju krvi, ishranu kože glave i kose, pomaže pri uklanjanju bolova u očima i poboljšava vid. Takođe, ublažava probleme sa sinusima, pojačava limfni protok, smanjuje napetost i otklanja bol. Opušta i jača mišiće lica, izravnava bore i uklanja podbradak.

Primjena u medicini

Tuina se koristi kao glavna ili pomoćna metoda u liječenju, naročito kod djece i bolesti lokomotornog sistema. Izuzetno je efikasna u ublažavanju hroničnih bolova, tegoba digestivnog i respiratornog sistema, smanjenju stresa i poboljšanju opšteg zdravstvenog stanja. Masaža brzo otklanja bol u vratu, ramenima i leđima, te pomaže kod išijasa i teniskog lakta. Koristi se i kod glavobolje, predmenstrualnog sindroma i emocionalnih problema.

Kontraindikacije

Tuina nije preporučljiva pacijentima sa osteoporozom, infektivnim bolestima, kožnim problemima ili otvorenim ranama.